22.-23.5. Itsetunto on ihmisen tietoisuutta omasta arvostaan. Hyvä itsetunto auttaa saavuttamaan tavoitteita työssä ja yksityiselämässä. Käytännönläheisessä kirjassaan Mia Törnblom neuvoo, kuinka itsetunto rakennetaan vahvaksi. Esimerkit ja harjoitukset auttavat lukijaa tutustu- maan omiin ajatusmalleihinsa, arvosta- maan itseään ja kartoittamaan haaveitaan. Kirjassa neuvotaan myös, kuinka vähenne- tään stressiä ja luovutaan täydellisyyden tavoittelusta, jotka kuluttavat voimia turhaan.
lauantai 23. toukokuuta 2009
Mia Törnblom: Itsetunto nyt!
22.-23.5. Itsetunto on ihmisen tietoisuutta omasta arvostaan. Hyvä itsetunto auttaa saavuttamaan tavoitteita työssä ja yksityiselämässä. Käytännönläheisessä kirjassaan Mia Törnblom neuvoo, kuinka itsetunto rakennetaan vahvaksi. Esimerkit ja harjoitukset auttavat lukijaa tutustu- maan omiin ajatusmalleihinsa, arvosta- maan itseään ja kartoittamaan haaveitaan. Kirjassa neuvotaan myös, kuinka vähenne- tään stressiä ja luovutaan täydellisyyden tavoittelusta, jotka kuluttavat voimia turhaan.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti